Арахисовая паста для спортсменов

Москва и Столичная обл.

Обычно многие люди путаются в названиях двух родственных, но однако полностью различных продуктов арахисовой пасты и арахисового масла. Это происходит возможно вследствие того что на английском языке словосочетание Peanut butter, которое значится на баночках этого продукта, свидетельствует как раз Арахисовое масло. Но butter это продукт не жидкой консистенции, а животного происхождения плотной кремообразной структуры, другими словами масло сливочное. А нужное арахисовое масло. которое употребляется по большей части при обжаривании продуктов, называется Peanut oil.

Примечательно, что на сегодня существует несколько тип арахисовой пасты, любой из которых зависит от длительности перемалывания ореховой массы. Возможно встретить продукт с добавлением цукатов, дробленых орехов, кокосовой стружки, облегченный кремообразный вариант, и пасту без сахара и соли. Нужные свойства арахисовой пасты и ее высокую питательность высоко ценят во всем мире. Так, к примеру, в соответствии со статистическими данными каждый день арахисовую пасту едят около 40 миллионов человек, живущих в Соединенных Штатах.

Арахисовая паста для спортсменов

Традиционно арахисовую пасту принято применять в качестве вкуснейшей намазки на тост либо кусочек свежего белого хлеба, а после этого использовать с чаем, молоком, какао либо кофе. В Америке, к примеру, особенной популярностью пользуются бутерброды с арахисовой пастой и желе. В кулинарных целях ее часто применяют при приготовлении разнообразной сдобы и печенья. Помимо этого, возможно додавать эту пасту в соусы и ризотто, и крема (для пирожных и тортов) для придания готовым блюдам орехового вкуса. Калорийность арахисовой пасты равна 598 ккал на сто граммов.

Состав арахисовой пасты

Но что же из себя воображает настоящая арахисовая паста? Это продукт, который всецело готов к потреблению, есть смесью очищенного, обжаренного, а после этого измельченного арахиса. маленького количества сахара и соли, и растительного масла. Помимо этого, в состав арахисовой пасты частенько додают стабилизаторы для более устойчивой структуры продукта.

Арахисовая паста для спортсменов

Отличная арахисовая паста отличается однородной кремообразной консистенцией с запахом и вкусом, каковые присущи обжаренным ядрам земляного ореха. Цвет продукта может варьироваться от бледно-коричневого (практически кремового) до насыщенно-кофейного оттенка. Это зависит от состава арахисовой пасты и метода ее изготовление.

Польза арахисовой пасты

Польза арахисовой пасты заключена в ее высокой питательной ценности. Данный ореховый продукт владеет большим индексом сытости благодаря содержанию пищевых волокон и белка, исходя из этого способен уменьшать чувство голода. Доказано, что в случае если использовать эту пасту на завтрак, кушать в течении всего дня хочется значительно меньше.

Но чтобы польза арахисовой пасты не превратилась во вред, направляться выполнять меру при ее потреблении. Так, советуют не быть больше ежедневную норму в 30 граммов, что соответствует одной столовой ложке продукта.

Вред арахисовой пасты

Говоря о вероятных неприятных последствиях и вреде арахисовой пасты, направляться не забывать, что это весьма калорийный продукт ввиду его большой жирности. Исходя из этого диетологи в один голос не рекомендуют баловать себя этим лакомством людям, склонным к ожирению, и больным подагрой, артрозом и артритом.

Калорийность Арахисовой пасты 598.15 кКал.

Каллорийность продукта Арахисовая паста (Соотношение белков, жиров, углеводов):

Арахисовая паста для спортсменов

Энергетическое соотношение (б|ж|у): 17%|76%|7%

Рецепты с Арахисовой пастой

Салат с сельдью и арахисом

Арахисовая паста для спортсменов

Халва арахисовая

Творожники с арахисом и изюмом

Арахис в сахаре

Пропорции продукта. какое количество грамм?

в 1 чайной ложке 12 граммов
в 1 столовой ложке 35 граммов
в 1 стакане 325 граммов
в 1 банке 340 граммов

Пищевая ценность

ПНЖК — Полиненасыщенные жирные кислоты

Арахисовая паста для спортсменов

Обожаю арахисовую пасту! Правда употребляю в пищу я её по две-три ст.ложки в сутки. Единственный продукт, от которого меня не воротит утром. Получается вправду весьма сытный завтрак, всё таки чистый натуральный протеин. Толстеть я с пасты не начала, не смотря на то, что, когда-то в далеком прошлом худела на 15 кг, и уже пара лет не придерживаюсь диет и не могу наесться арахисовой пастой Вешу я 49 кг, исходя из этого господа переживающие за свой вес смогут не беспокоиться этого продукта, по причине того, что паста усиливает обмен веществ, если не быть больше дневной нормы

Здравствуйте, хотелось бы определить в каких магазинах в г.Уфа возможно приобрести арахисовую пасту?

Арахисовая паста для спортсменов

в Матрице в ТРЦ «Мир» имеется арахисовая паста, с кусочками арахиса, по 250 руб банка весом 350 гр вроде.