Беременность первые недели что нельзя

Период ожидания ребенка накладывает определенные запреты и ограничения на образ жизни будущей мамы. Уже с самых первых дней, в то время, когда вам стало известно о том, что вы ожидаете малыша, нужно мало подкорректировать свое поведение, дабы ребенок появился здоровым и радостным. К тому же, беременность – это не заболевание, исходя из этого не следует запрещать себе полностью все и лежать все девять месяцев, не шелохнувшись, в случае если к этому нет особенных медицинских показаний.

В данной статье мы поведаем вам о том, что возможно и что нельзя делать в первые недели беременности, дабы не навредить здоровью вашего будущего сына либо дочери, и самой себе.

Что нельзя делать в первую неделю беременности?

Непременно, все рекомендации и советы о том, что возможно и что нельзя делать в первую неделю беременности, очень относительны. Период ожидания ребенка начинает свой отсчет с самого начала последнего менструального кровотечения, в то время, когда оплодотворение яйцеклетки еще кроме того не случилось. По сути, будущая мама сейчас еще не беременна и может делать все, что ей хочется.

Помимо этого, фактически все доктора-гинекологи сходятся во мнении, что поступающие в организм вредные и нужные вещества никак не воздействуют на плод до того момента, пока он не прикрепится к стенкам матки. Как раз исходя из этого корректировать свой образ жизни возможно и мало позднее. Однако, если вы желаете, дабы ваш кроха появился всецело здоровым, а беременность протекала нормально и легко, стоит озаботиться вопросом, что возможно и что запрещено в период ожидания ребенка, еще задолго до его наступления.

Так, начиная с самых первых дней беременности, для будущей мамы вводятся следующие запреты:

  1. Курение. Никотин может весьма отрицательно сказаться на здоровье и развитии вашего ребенка, исходя из этого намного лучше отказаться от курения еще на этапе планирования малыша. Помимо этого, многие доктора не советуют бросать курить тогда, в то время, когда беременность уже наступила.
  2. Алкогольные напитки кроме этого очень плохо воздействуют на все внутренние органы и системы крохи, особенно в период их закладки, другими словами в первые два месяца беременности. Чрезмерное приём спиртного будущей мамой часто ведет к рождению малышей с бессчётными пороками развития. Особенно довольно часто поражается нервная система крохи.
  3. Кофеин на первых неделях может вызвать выкидыш. Ограничьте потребление кофе до 150 мл в сутки.
  4. Мало скорректируйте режим питания, отказавшись от через чур сладкой, соленой и острой пищи, фаст-фуда и газированных напитков. Избегайте некоторых сортов рыбы, в частности: тунца, макрели и рыбы-клинок.
  5. Попытайтесь самостоятельно не поменять кошачий туалет. На протяжении этого действия существует довольно высокая возможность заразиться токсоплазмозом. При попадании данной инфекции в организм будущей мамы в начале беременности часто появляется выкидыш. В случае если же ребенка удается сохранить, он фактически постоянно рождается с определенными пороками развития и, например, головного мозга.
  6. Помимо этого, вызвать выкидыш может чрезмерная физическая нагрузка либо перегрев тела. Старайтесь не заниматься через чур активными видами спорта, не поднимать через чур тяжелые предметы, и отказаться от визита сауны либо бани.

Что возможно делать на первых неделях беременности?

В период ожидания ребенка, начиная с его первых дней, не только возможно, но и необходимо:

Беременность первые недели что нельзя

  • верно питаться. Кушайте как возможно больше фруктов, овощей, мяса и рыбы;
  • выпивать фолиевую кислоту и витамин Е, либо же особые мультивитамины для беременных;
  • посетить стоматолога и вылечить зубы;
  • гулять на свежем воздухе;
  • как возможно больше дремать и отдыхать.

Наконец, когда вы определили о грядущем пополнении, направляться выбрать доктора-гинеколога, который будет вести вашу беременность, и отправляться к нему на прием. Потом вам останется лишь выполнять все советы вашего доктора и наслаждаться периодом ожидания малыша.