Чтобы не потеть под мышками

Не потеть в жару невозможно. Потоотделение – естественный процесс организма. Но вероятно мало сократить количество выделяемой жидкости. Для этого используйте антиперспиранты. Не путайте их с дезодорантами, каковые заглушают запах пота. Антиперспиранты содержат вещества, затыкающие потовые железы и не дающие поту выходить наружу. Очень важно пользоваться подобными средствами правильно. Наносите их на чистую и сухую кожу не более чем на 6-8 часов. По прошествии указанного времени шепетильно вымойте территорию подмышек и разрешите коже отдохнуть. При сильном потоотделении доктора рекомендуют пользоваться антиперспирантами не чаще 2-3 раз в неделю.

Чтобы не потеть под мышками

Постарайтесь использовать тальк или пудру. Вначале вымойте с мылом участки тела, отличающиеся повышенной потливостью, и высушите их при помощи полотенца. Затем обработайте подмышечные впадины, складки и ступни ног тальком или пудрой. Излишки стряхните рукой. Проводите такую процедуру ежедневно перед выходом из дома. Вечером не забывайте принимать душ и смывать пудру с кожи.

Чтобы не потеть в жару, выбирайте верную одежду. Она должна быть сшита из натуральных тканей, пропускающих воздушное пространство и испаряющих влагу. Оптимальные материалы – это хлопок, лен, трикотаж. Старайтесь избегать синтетических тканей и вещей, хорошо прилегающих к телу. Лучше получайте на лето свободные футболки и шорты.

Чтобы не потеть под мышками

Снизить потоотделение в жаркую погоду окажут помощь верное питание и рациональный питьевой режим. Из рациона лучше исключить острую, жирную и слишком тяжелую пищу. Не употребляйте тёплые напитки и блюда. Откажитесь от кофе, крепкого чая. оптимальнее выпивать несложную воду или прохладный некрепкий зеленый чай.

Систематично принимайте душ. Но не переусердствуйте, в другом случае вы усугубите обстановку и усилите потоотделение. Одного-двух каждый день полностью хватит. Особенно действен контрастный душ, улучшающий кровообращение и обмен веществ. Проводите такую процедуру с утра, перед выходом из дома.

Чтобы не потеть под мышками

Принимайте ванны. Вероятно использовать такие добавки как сода, натуральная морская соль, отвары коры дуба, шалфея, чабреца, мяты или других трав. Наполните ванну прохладной водой, добавьте половину стакана соли или соды или два стакана отвара. Погрузитесь в воду на 10-15 мин., затем промокните все тело полотенцем.

Постарайтесь протирать проблемные территории яблочным уксусом. Смочите в нем ватный диск, обработайте подмышечные впадины или ступни, по окончании чего просушите кожу и только позднее наряжайтесь и обувайтесь. Уксус вероятно заменить содовым или солевым раствором. Для изготовление растворите две-три столовых ложки соды или соды в стакане прохладной воды.