Как похудеть на воде с лимоном

Нужные свойства лимонных плодов были известны людям ещё в древние времена! Лимонная вода считается одним из самых результативных средств против лишних килограммов на сегодня! Из данной статьи Вы определите, как верно проводить похудание, применяя эту целительную смесь у себя дома.

Как похудеть на воде с лимоном

Как похудеть посредством лимонной воды? – методика:

Лимонную воду нужно затевать выпивать натощак с утра. Для того человека чья масса образовывает приблизительно семьдесят килограммов одна порция образовывает свежеотжатый сок одного среднего лимона. разбавленного стаканом талой либо очищенной воды (не применяйте газировку !). за один разгрузочный сутки народная медицина рекомендует выпивать как минимум несколько и не более четырёх таких порций. Для человека масса которого превышает восемьдесят килограмм объём лимонного сока удваивается (из целого лимона). Объём очищенной воды возможно регулировать по своему вкусу. Также, возможно добавить в готовую смесь одну чайную ложечку жидкого мёда. С целью достижения самых отличных показателей данные разгрузочные дни рекомендуют проводить не реже одного раза в неделю в течении двух месяцев, по окончании чего в обязательном порядке необходимо осуществить паузу на два – три месяца, а позже опять повторить целый курс мало увеличив количество лимонного сока в смеси.

Как похудеть на воде с лимоном

Кроме этого возможно воспользоваться другой методикой похудения на лимонной воде. В первоначальный сутки нужно использовать очищенную воду с соком одного среднего спелого плода лимона (лимон на один полный стакан прохладной воды), во второй – сок из двух лимонных плодов на один стакан воды. Так направляться дойти до конца недели, выпивая в данный сутки уже сок с семи лимонов. Восьмой сутки необходимо сделать разгрузочным. Для этого направляться приготовить и использовать смесь, приготовленную по следующему рецепту. Выжмите в три – три с половиной литра прохладной талой либо очищенной воды сок из трёх громадных лимонов, по окончании чего добавьте в смесь три столовых (громадных) ложки жидкого подогретого на водяной бане мёда и шепетильно размешайте всю жидкость до однородного состояния. Данный объём готового напитка нужно поделить на пара (от трёх до шести) равных частей, каковые необходимо будет выпить в течении всего дня разгрузки организма. С девятого дня начните обратный отсчёт, другими словами, выпив сок семи лимонов, а на следующий сутки – шести и т.д.

Вот ещё один метод провести разгрузочный сутки, применяя воду с лимоном. Для начала нужно приготовить напиток по любому из двух приведённых выше рецептов.

Как похудеть на воде с лимоном

Завтрак: одно вареное (вкрутую) куриное яйцо и стакан лимонной воды.

Второй завтрак: один полный стакан лимонной воды и одно зелёное спелое яблоко.

Как похудеть на воде с лимоном

Обед: нужно выпить не меньше одной полной чашки тёплого овощного бульона, приготовленного из любых овощей, не считая картофеля. Кроме этого разрешается скушать пятьдесят грамм натёртой на небольшой тёрке свёклы и выпить один стакан воды с лимоном.

Завтрак: вода с лимоном (один стакан).

Как похудеть на воде с лимоном

Перед сном кроме этого необходимо выпить стакан лимонной воды.