Как правильно выбрать беговые лыжи

Зима красивая пора для занятия таким видом спорта, как катание на лыжах. Благодаря ему улучшается работа сердца, вся фигура получает совершенные пропорции. Из года в год все большее количество туристов отправляются на отдых не в утепленные страны, а напротив – в том направлении, где больше снега. Наряду с этим многие сталкиваются с проблемой выбора среди громадного количества моделей и не знают, как верно выбрать горные лыжи. Для начала направляться определиться, в каком стиле вы предпочитаете кататься, а уж позже от этого отталкиваться при выборе соответствующего снаряжения. Существует два вида лыж: горные и беговые.

Как выбрать горные лыжи

Существует множество стилей катания, давайте рассмотрим, как выбрать лыжи для каждого из них:

Как правильно выбрать беговые лыжи
  • Карвинг. Наряду с этим стиле лыжник осуществляет развороты при помощи кантов лыж на всем протяжении автострады. Такие лыжи еще именуют карвинговыми из-за глубокого выреза по бокам. Но такие маневры осуществляются лишь на заблаговременно подготовленных склонах.
  • Экстремальный карвинг — он намного тяжелее прошлого стиля. Неприятность в том, что поворот нужно осуществить фактически лежа на боку, поскольку радиус его мал. Для лыж для того чтобы стиля пригодится дополнительная пластина, которая будет увеличивать расстояние между лыжей и ботинком.
  • Ски-тур. Это умеренный стиль при катании, в котором отсутствуют подъемники. Спортсмен должен самостоятельно встать наверх для спуска, а чтобы избежать сильного скольжения, лыжи оснащают камусами.
  • Ски-кросс. Для этого стиля автострада должна быть снабжена особыми трамплинами, перепадами и виражами. По большей части употребляется для соревнований на скорость. В этом случае лыжи обязаны быть крепкими и владеть большим уровнем маневренности.
  • Фристайл. Один из популярных стилей, он частенько завлекает молодежь. Его основная мысль содержится в прыжках и трюках на особых стенках-полутрубах. Выбирать стоит лыжи, у которых пятка и носок загнуты вверх.
  • Фрирайд. Сущность стиля в катании по буграм и целине, а также в прыжках с рельефов вне автострады. Лыжи лучше выбирать широкие и прочные.
  • Целинное катание. Данный стиль подразумевает катание по пудровому, свежему снегу. Дабы суметь овладеть этим стилем употребляются самые широкие лыжи.

Как выбрать лыжи по росту

Чтобы не совершить ошибку в выборе, направляться учесть кое-какие нюансы. Для начала нужно верно подобрать лыжи по росту, учитывая уровень подготовки лыжника.

  1. При не сильный физической подготовке отнимаем от роста 20 см и получаем нужную длину лыж.
  2. В случае постоянных тренировок и повышенной подготовки отнимаем 10 см.
  3. В случае если лыжник не сомневается в своих силах и уже не первый сутки катается, тогда достаточно горные лыжи. Рост спортсмена должен быть аналогичным длине лыж.

Наилучший вариант, если вы попытаетесь различную длину и выберете ту, которая нравится и комфортна как раз для вас.

Кроме этого не забываем подобрать лыжи нужной ширины. Если вы станете кататься по обычной ровной автостраде, то лучше брать широкие – они более устойчивы. При твёрдой автостраде либо катании по льду – узкие, они легче и маневреннее. Что касается жёсткости, то выбор основывается на уровне подготовки спортсмена. Чем выше мастерство, тем тверже лыжи.

Как выбрать беговые лыжи

Данный тип употребляются для следующих стилей катания:

  • Классический. Данный стиль знает любой, сущность его в параллельном размещении лыж при езде. Для этого лыжи должны быть мягкими, с острым носком.
  • Коньковый. Содержится в передвижении, напоминающем катание на коньках. Выбрать коньковые лыжи достаточно просто, нужно только не забывать, что они должны быть твёрдые и маленькие, а автострада – широкая и наезженная.
  • Универсальный. Данный стиль употребляется по большей части для катания вне автострады и включает в себя два прошлых. Соответственно существуют универсальные лыжи, подходящие для двух стилей в один момент.

Не следует путать беговые лыжи с горными. Так как их основные параметры и характеристики достаточно резко отличаются.

Как правильно выбрать беговые лыжи

Легче всего выбрать длину лыж, в случае если к вашему росту прибавить 10-20 см. Кроме этого возможно брать во внимание соотношение роста и веса, но тут уже все лично. Исходя из этого, если вы желаете применять такую методику, посоветуйтесь с специалистами.

Для определения подходящей вам жесткости нужно подняться на лыжи и измерить оставшееся расстояние впереди и сзади от ботинка. Совершенный вариант, в случае если спереди останется 30-45 см, а сзади – 10 см. После этого переносим целый вес на одну лыжню и проделываем те же манипуляции. Сейчас протяженность зазора не должна составлять более 10 см с обеих сторон. , если отличие в громадную сторону, лыжи считаются твёрдыми, меньшую – мягкими.

Как правильно выбрать беговые лыжи

Лыжи для детей

Дабы выбрать лыжи ребенку, нужно учитывать то, что чаду должно быть комфортно на них обучаться. Т.е. не нужно брать лыжи и палки на вырост, в противном случае ребенок может и вовсе расхотеть кататься из-за неудобства. Кроме этого лыжи должны быть не через чур твёрдыми. Кроме этого нужно выбирать лыжи и по материалу изготовления. На сегодня различают два вида:

На деревянных лыжах катались еще предки, но на сегодня их и не отыскать. Пластиковые заняли соперничающее место благодаря ряду преимуществ. Во-первых, их вес значительно меньше. Во-вторых, они крепче и не впитывают влагу. Пластиковые лыжи смогут употребляться в любую погоду, но лишь помните периодически смазывать их особой смазкой. Выбрать лыжи для начинающих возможно достаточно легко, оптимальнее остановиться на стандартных деревянных. В будущем, лучше дать предпочтение пластиковым лыжам. С каждым днем все больше моделей появляется на нашем рынке. Лидирующими компаниями остаются Atomic и Fischer. На них катаются все: начиная от новичков и заканчивая специалистами. Лыжи компании Atomic отличаются от остальных тем, что имеют свой неповторимый код из 8 цифр. Первая — это год выпуска лыж, вторая – тип автострады, для которой эта пара предназначена, а последние шесть – сам номер пары. При выборе типа автострады направляться учитывать, что цифры от 4 до 7 – это поверхности для опытных лыжников. Остальные же цифры, стоящие на этом месте — для любителей.

Выбор палок и начальная подготовка

Кроме этого достаточно сложно верно выбрать палки для лыж. Многие допускают ошибку, считая, что их выбор не значителен. Палки должны быть легкими, дабы не мешать на протяжении катания. Любителям подойдут палки из сплава алюминия, цилиндрической формы. Специалисты, вероятнее, обратят внимание на карбоновые палки с сужением вниз. Для определения нужной для вас длины лыжной палки, направляться учесть стиль катания. При классическом — от вашего роста отнимаем 25-30 см, а при коньковом — от роста отнимаем лишь 15-20 см.

Если вы лишь приобрели лыжи, их нужно обработать перед первичным применением. Берем пластиковые лыжи и отциклевываем их, а после этого натираем наждачкой. Затем протираем раствором скипидара и мажем под ботинком грунтовым парафином. Дабы его расплавить применяйте утюг нагретый до 200? С, а позже пускай он высыхает в течение нескольких часов. Остатки парафина уберите при помощи пластмассовой цикли. В конце не забудьте протереть лыжи синтетической тряпкой. Помните повторять процедуру один раз в год, тогда ваши лыжи будут как новенькие. Вот и все, лыжи готовы! Сейчас вы имеете возможность нормально подобрать нужный инвентарь и смело идти покорять снежные вершины.

Ещё больше занимательного