Как заставить себя найти работу

Такое ленивое настроение может посетить вас не только на работе, но и дома: из-за него вы продолжаете сидеть в нечистой квартире, уставившись в монитор, а вместо здорового ужина готовите себе пельмени.

Итак, чтобы не разгребать завалы на работе и дома, предлагаю вам шесть способов заставить себя что-нибудь сделать прямо сейчас, а не в далеком завтра.

1. Уборка — прежде всего

Быть может, на вашем столе царит идеальный порядок, но в течение дня на нем всё равняется появляется любой хлам — бумаги, документы, блокноты и ручки, стаканчики с кофе. Первое, что необходимо сделать, в то время, в то время, когда вы чувствуете, что зависли в работе — убраться на столе .

Как заставить себя найти работу

Валяющиеся вещи отвлекают вас, помимо этого если вы этого не осознаете, а сам процесс уборки оказывает помощь прояснить мысли. Дома то же самое, если вы не имеете возможность заставить себя что-то делать, начните с уборки: помойте посуду, застелите постель, вынесите мусор: как правило одного действия хватает, чтобы запустить процесс, и вы уже больше не сядете на диван, пока не сделаете всё, что необходимо.

2. Начните с маленьких дел

Как правило советуют напротив — затевать с самых тяжёлых и сложных проектов, чтобы они камнем не висели над душой, но у нас же тут экстренная обстановка и резкий спад продуктивности, так что сложные дела только заставят вас прокрастинировать ещё посильнее.

Как заставить себя найти работу

Сделайте пара маленьких задач и поставьте напротив них галочки в списке дел. К примеру: убраться на рабочем столе и набросать план на дни. В то время, в то время, когда вы видите, что что-то выполнено, настроение улучшается, и вероятно браться за более сложные дела. Легкие задачи послужат для вас разминкой, только не увлекайтесь, 2-3 задач хватит, а то целый дни начнёте заниматься ерундой.

3. Выбирайте одно задание

Итак, вы размялись, на данный момент главное сохранить результат. Чтобы соцсети и развлекательные сайты снова не затянули вас, вырубайте их, убирайте всё, что не касается работы или вашей первостепенной задачи.

Как заставить себя найти работу

Выделите одну задачу, которую необходимо сделать именно сейчас, напишите её на листочке и приклейте на ноут. Сделайте так, чтобы она была в поле видимости и начинайте делать. В то время, в то время, когда закончите, пишите следующую, и в ходе не отвлекайтесь ни на что больше.

4. Смените место

Ваше рабочее место пропитано тоской и непродуктивностью. рядом болтают коллеги, допустим, пятница. Постарайтесь поменять место, к примеру, взять ноутбук и удалиться в другую комнату, или выйти погулять на улицу (учитывая погоду, вероятно и в коридор), на данный момент обдумывая, что и как вы начнёте делать в оставшееся время.

Как заставить себя найти работу

Для дома это кроме этого оказывает помощь: прогуляться, к примеру, купить себе что-нибудь в соседнем магазине и возвратиться домой с готовым планом действий.

5. Поставьте себе таймер

Вы решили, чем начнёте заниматься, а на данный момент поставьте себе таймер на 15 мин., и по сей день целиком и полностью погрузитесь в дело. Всего лишь пятнадцать мин., позднее имеете возможность снова отвлекаться (это необходимо себе пообещать , в то время, в то время, когда начнёте ставить таймер).

Вы удивитесь, сколько вероятно сделать за пятнадцать минут концентрации, помимо этого если ваше дело, в конечном итоге, занимает 3 часа или три рабочих дня. В то время, в то время, когда вы это увидите, проснется вдохновение, и работа отправится.

6. Стакан неизменно наполовину полон

Как бы мало вы ни сделали в данный дни или в прошедший, постарайтесь покинуть позитивный настрой. Посмотрите, что вы сделали, и пообещайте себе, что завтра сделаете ещё больше, или лучше создайте план, в котором будет всё, что вы сделаете завтра.

Вот и всё, надеюсь, советы окажут помощь вам победить неожиданную лень на работе или дома.