Можно ли исправить осанку в 30 лет

Все неприятности от спины?

Можно ли исправить осанку в 30 лет

Все неприятности от головы? Большинство, обязательно. Особенно, надуманные, но ког-да болит спина тут уже не до фантазий, необходимо без всяких отлагательств обращаться к врачу. К какому? К ортопеду, хирургу, нейрохирургу? Делать операцию или без движений лежать 14 дней, принимать болеутоляющее или плавать ча-сами в бассейне? На мои вопросы отвечает доктор Александр Канцепольский, врач-остеопат.

Многие неприятности болей в спине и заболевания внутренних органов являются следствием сколиоза. Сколиоз это не косметический недостаток, а ответственное заболевание, которое может привести к различным осложнениям. С нарушениями функций внутренних органов, событие которых кроется в сколиозе, к нам все чаще и чаще обращаются взрослые больные, пробующие сперва самостоятельно исправить осанку и избавиться от болей в спине при помощи плавания или тренажеров.

— Так что не нужно ходить в тренажёрный зал или в бассейн?

— Иногда вероятно без шуток себе навредить, если, пробуя снять боли в спине, начать заниматься спортом. Если имеется искривление позвоночника, то к занятиям спортом необходимо доходить сугубо лично.

— Как это решить?

— Просто: прийти к врачу и проверить событие болей в спине.

— Неожиданный ответ в устах современного специалиста, в то время, в то время, когда все доктора хором рекомендуют физические нагрузки. Человек в возрасте 40-50 лет наконец-то пробует укрепить позвоночник и мускулы.

— Этого нельзя делать без наблюдения доктора. Сколиоз это не детские игры, трансформации позвоночника требуют соответствующего лечения. Позвоночником необходимо заниматься, а не просто плавать. Занятия спортом недостаточны, а иногда и страшны. Если вы хотите избежать операции, частенько неизбежной при запущенном сколиозе, который многие считают косметическим изменением осанки из-за многочасовых сидений перед компьютером, то без всяких отлагательств обращайтесь к специалисту.

— А разве сколиоз это не детская неприятность? В 40 лет время уже утрачено.

— Сколиоз это неприятность всех возрастов. Давайте рассмотрим ее у взрослых людей. В старшем возрасте вероятно убрать болевой синдром и заняться упрочнением позвоночника. Все это требует времени и нескольких курсов лечения средствами остеопатии, каковые, но, не сотворят чуда, но окажут помощь во многих случаях. Остеопатия предлагает безоперационные и безболезненные, но требующие времени и терпения пути решения проблем.

— Кто к Вам обращается?

Существенно чаще к нам приходят люди с болями в позвоночнике, но позднее узнается, что их неприятности не только конкретно боли в спине, но и влияние патологических изменений позвоночника на внутренние органы. Как правило мало кто связывает, к примеру, мигрени и неприятности позвоночника, но в большинстве случаев по окончании курса лечения болей в спине отмечается улучшение сопутствующих заболеваний внутренних органов.

— Но так как у взрослого человека невозможно исправить сколиоз.

— Верно, но вероятно улучшить общее состояние, укрепить мускулы так, чтобы они стали более функциональны, исправить положение таза, лопаток. Частенько по окончании 40-50 лет трансформации структуры так глубоки, что мы можем оказать только симптоматическое лечение, временную помощь и таким больным приходится повторять курс лечения каждые полгода год.

Можно ли исправить осанку в 30 лет

— В каких случаях возможно более глубокое лечение?

— Это зависит от степени сколиоза и проблем, им вызванных. Но если у больного к 40 годам имеется серьёзный сколиоз, то ему приходится неизменно следить за спиной и проверяться каждые полгода.

— Другими словами здоровым необходимо успеть стать до 40? В 20-30 лет еще возможно лечение искривления позвоночника?

— Если бы пациент, который обращается к нам в возрасте 45 лет, пришел бы в 25 лет, то мы имели возможность оказать ему большую помощь, не допустить происхождение многих проблем, особенно частенько женских. В 20-25 лет, а во многих случаях и в более старшем возрасте, вероятно подправить мускулы, поменять положение таза и лопаток, улучшить состояние. Относительно юный организм еще компенсирует неприятности. Но из-за запущенной в молодости болезни приходится мучиться в возрасте 40-50 лет.

— А в то время, в то время, когда вы имеете возможность разрешить совет заниматься спортом?

— Еще раз повторю: человеку, страдающему от проблем сколиоза, вероятно заниматься спортом только под наблюдением доктора. Но обращать внимание на эту проблему необходимо еще раньше в 8-14 лет и делать это должны родители. У 25-летнего будет меньше проблем со спиной, если его ребёнком вовремя отведут к врачу. Частенько к нам приводят 12-13 летних детей со словами посмотрите, какой сколиоз, а полгода назад ничего не было.
В 12-13 лет сколиоз прогрессирует, по причине того, что ребёнок быстро растет, все трансформации становятся более заметными. Родителям только думается, что сколиоз появился в этом возрасте; на деле они, наконец-то, его заметили благодаря сильному прогрессированию заболевания. Эти трансформации происходят, в то время, в то время, когда у ребенка начинается бурный рост: мускулы не справляются, не успевают за ростом костей и начинается стремительное искривление позвоночника. При наследственной предрасположенности, в пубертатный период сколиоз проявляется очень быстро. Но в детском возрасте, в течении стремительного роста, как раз и вероятно остановить прогресс сколиоза, сформировать мышечный корсет так, чтобы ребенку не пришлось носить пластиковый. Тогда в будущем не будет негативных последствий для внутренних органов. Детям остеопатия может оказать помощь наиболее интенсивно.

— Получается, что чуть ребенок станет на ноги, с ним необходимо бегать по врачам и контролировать, нет ли у него сколиоза?

— Не преувеличивайте. Пускай родители сами внимательно осмотрят своих детей в возрасте 6-9 лет. Необходимо ровно поставить ребенка и посмотреть, нет ли отличия в высоте лопаток и плеч, ключиц и ребер. В то время, в то время, когда ребенок прижимает руки к телу, то образующийся ромб вероятно неравномерным. Если ребенка положить на спину и попросить вытянуть ноги, то при начинающемся сколиозе вероятно заметить, что одна нога легко меньше другой.

— Младенцев вероятно пока прекратить трогать?

— В том, что касается сколиоза — да. Но если Вы не хотите, чтобы в 50 лет болела спина, займитесь собой как вероятно раньше, а детьми в возрасте 6-9 лет, чтобы не допустить у них развития сколиоза. Поймите, если вы увидели у ребенка сколиоз, в то время, в то время, когда ему исполнилось 12-13 лет, то, на деле, заболевание проявилась еще раньше. Вы видите её прогресс в данный самый момент очень важно не утратить момент, привести ребёнка на лечение, чтобы у него не было проблем в будущем.

— В чем содержится курс лечения у остеопата, курс кранио-сакральной терапии?

— Прежде всего нужно выделить, что остеопатическое лечение всецело безболезненно, никто не хрустит костями, не мнет тело. Курс направлен на улучшение состояния позвоночника, упрочнение мышечного корсета так, чтобы он держал позвоночник и чтобы в будущем не появлялись боли, на снятие спастики со связок и фасций, на исправление положения таза. Одновременно курс направлен и на достижение косметического результата, что очень принципиально важно для подростков, на исправление осанки. Всё это происходит естественно, мы не используем никаких пластиковых корсетов, без оглядки на то, что, в сильно запущенных случаях, они необходимы.

— А в то время, в то время, когда все-таки одевают корсет?

Можно ли исправить осанку в 30 лет

— В то время, в то время, когда отклонение позвоночника больше чем 20-22 градуса. А при отклонении более 40 градусов делают операцию.

— Как правило ничего не делают, что всецело неприемлемо. А методами остеопатии проводится лечение сколиоза и до 20 градусов, и тогда мы можем улучшить и законсервировать обстановку. Если к нам привели ребенка с мелким сколиозом, то мы можем остановить его прогрессирование и уменьшить его последствия к 15-16 годам.

— Фактически идеально?

— Идеально уже не будет, но, в случае если сравнивать с тем, что было бы, если откладывать лечение, будет заметно лучше.

— Что, на Ваш взгляд, самое важное в профилактике сколиоза?

Можно ли исправить осанку в 30 лет

— Обращать внимание помимо этого на минимальные трансформации у ребенка и без всяких отлагательств обращаться к врачу, не допуская ухудшения осанки. Если Вы видите, что ребёнок сутулится, не требуется считать, что стоит дать его в кружок по плаванию и всё исправится. За этим может скрываться большая неприятность.

— Итак, вывод: в 8-16 лет вероятно улучшить и сформировать мышечный корсет. В 20-30 лет убрать боли, улучшить функции мышц и уменьшить последствия заболеваний для внутренних органов. В 40 лет убрать болевой синдром и, по мере возможностей, компенсировать те неприятности, каковые уже имеется. Если не обращать внимания на позвоночник ещё в юные годы, то в 30 лет это может стать серьёзной проблемой.

— Именно так: сколиозом необходимо заниматься, в другом случае, с каждым годом будут ухудшения и не только косметические, но и функциональные заболевания позвоночника, внутренних органов, женские болезни, гастриты и другие, связанные с нарушением иннервации, состоянием мышц и связок.
Я приведу простое сравнение: если в компьютер попал вирус, мы используем антивирусную программу для очистки компьютерных систем. Но если где-то один проводок мало отошел, то уже ничего не окажет помощь. Вероятно десятки раз запускать антивирусную программу, но если нет подводки питания, электричества, то компьютер все равно не возьмёт. Какие конкретно конкретно бы отличные лекарства не придумали, вначале необходимо вернуть иннервацию, кровонабжение, улучшить состояние мышц и связок, а позднее уже лечить компьютер, другими словами само тело.