Можно ли спать беременным на животе

Раздел: Беременность

Вы когда-нибудь следили за дремлющим человеком? Кто-то сворачивается калачиком, кто-то спит на спине, обширно раскинув руки, а кто-то обожает лечь на пузо и обнять подушку. Но не всегда нам удается дремать в любимой и эргономичной позе. Одна из обстоятельств — беременность. Многие смогут не дать согласие. Само собой разумеется, не все так категорично.

Дремать на животе в начале беременности возможно

В начале беременности, в то время, когда еще не выросшая матка имеет маленькие размеры и защищена лобковыми костями, вы в полной мере имеете возможность позволить себе дремать в том положении, которое вам наиболее комфортно. Но кое-какие дамы все же смогут испытывать некоторый неудобство в положении на животе. А происходить это может вследствие того что на ранних сроках беременности матка очень сильно перегибается к переду благодаря размягчения перешейка матки, который расположен между шейкой матки и телом матки. Кстати, отклонение матки к переду есть одним из показателей беременности и называется он показатель Гентера. Кроме этого в первом триместре беременности начинают нагрубать молочные железы (это длится в течении всей беременности). И исходя из этого положение на животе, эргономичное до беременности, будет неудобным, поскольку молочные железы становятся более чувствительными к сдавливанию.

Можно ли спать беременным на животе

Второй триместр беременности

Во втором триместре беременности размеры матки уже таковы, что пузо виден кроме того тогда, в то время, когда вы лежите на спине. Вы начинаете ощущать шевеление вашего малыша. И, не обращая внимания на то, что ваш кроха надежно защищен плодными оболочками, околоплодной жидкостью, маткой, к тому же и мышцами вашего живота, ложась на пузо, вы все-таки давите на растущий плод. Помимо этого, данный многослойный комочек уже возвышается над поверхностью живота. И лежать на данной небольшой, но упругой выпуклости некомфортно. Значительно эргономичнее свернуться кольцом около своего растущего малыша, лежа на боку, как бы обнимая его собой со всех сторон и прислушиваясь к ласковым и пока еще робким шевелениям.

Можно ли спать беременным на животе

Третий триместр

В третьем триместре беременности ваш пузо по объему уже напоминает большой арбуз либо надувной мячик. И ложиться на пузо таких размеров никому не придет в голову. Да и на спине дремать также будет не только некомфортно, но и неправильно. Уже выросший кроха будет давить на и без того потесненные внутренние органы, мешая работе кишечника, печени, почек. А жёсткая головка, находящаяся у входа в небольшой таз, в положении на спине будет сдавливать сосуды нижних конечностей, нарушая кровообращение. Какую же позу принять? Опять-таки — на боку, уютно устроив свой большой животик рядышком. А дабы комфортно было всему организму, положите между ногами подушку либо сложенный плед. И пускай вам приснится что-нибудь хорошее.

Можно ли спать беременным на животе

Видео: возможно ли дремать беременной на животе?

Как верно дремать на протяжении беременности?

Понравилась статья? Сохрани: