Похудение с льняным маслом

Целебные свойства льняного семени и получаемого из него масла известны довольно давно. В народной медицине эти свойства сразу же нашли свое использование. Льняное масло дает потрясающий эффект в лечении язв, ожогов, порезов и ран. Помимо этого, оно содействует уменьшению болевых ощущений, ликвидирует изжогу, есть хорошим противопаразитарным средством. Сейчас данный неповторимый растительный продукт является хорошим средством в лечении и профилактики многих болезней, восстановления и сохранения красоты, здоровья и долголетия.

Льняное масло — действенное средство лечения.
Данные научных изучений говорят о том, что регулярное потребление в пищу льняного масла значительно уменьшает риск происхождения инсульта, гипертонии, инфаркта, ишемической болезни и других хронических болезней. Уникальность его свойств обусловлена составом, в котором находятся наиболее значимые витамины и полиненасыщенные жирные кислоты (омега-3, омега-6, омега-9), играющие ключевую роль во всех биологических процессах. Наряду с этим омега-3, не считая рыбьего жира, больше нигде не содержится, а организм данные кислоты сам синтезировать не имеет возможности. Исходя из этого восполнять запасы данных кислот мы замечательно можем только посредством льняного масла. Состав этого масла разрешает проявлять ему увлажняющие, антиоксидантные, регенерирующие, противовоспалительные, ранозаживляющие, питательные, защитные, и смягчающие свойства. Данный полезный продукт, данный нам самой природой, кроме всего другого, есть хорошим средством профилактики сахарного диабета. Его обширно применяют в виде диетического средства для лечения и профилактики болезней, обусловленных нарушением обмена жиров. В индустрии льняное масло применяют для изготовления эмульсий, мыла, кремов и лечебных мазей.

Для получения лечебного и оздоровительного результата доктора советуют каждый день использовать льняное масло в качестве добавки к пище в количестве не меньше 40 мл. За счет содержащихся жирных кислот льняное масло может существенно снижать количество нехорошего холестерина в крови и рассасывать холестериновые бляшки в кровеносных сосудах. Исходя из этого его действенно используют в качестве профилактического средства атеросклероза. Для этого создан особый лекарственный препарат линетол на базе льняного масла. В его состав входит олеиновая (около 15 %), линолевая (около 15 %) и линоленовая (около 57 %) кислоты, и 9 — 11 % насыщенных кислот. Кроме этого существуют информацию о том, что льняное масло содействует активации фибринолиза и понижению коагулирующих свойств крови, в связи с чем, его советуют использовать больным с болезнями сердечнососудистой системы, тромбофлебитом и варикозным расширением вен. Льняное масло и линетол применяют в качестве наружного применения в комплексном лечении разных дерматитов, ожогов, обморожений кожи, псориаза, ран, сыпи, опоясывающего лишая, экзем, инфицированных ран, фурункулёза. Труднозаживающие раны и пораженные участки кожи нужно этим маслом. Одной процедуры в течение дня хватит.

За счет входящих в состав масла витамина A, токоферола, омега жирных кислот, значительно повышается активность многих лекарств наружного применения на базе льняного масла (мази, эмульсии). Сочетание масла с соками лекарственных трав, каковые владеют свойством ускорять регенерацию тканей, действенно заживляет раны, ожоги и другие воспалительные процессы.

Рецепты на базе льняного масла для наружного применения.
Смешать 100 мл льняного масла с 50 мл масла облепихи и наносить эту смесь на поврежденную поверхность до полного исцеления. Наносить смесь возможно и посредством салфетки, пропитанной в данной смеси.

Смешать 100 мл льняного масла с 30 г сока подорожника. Намочить марлевую салфетку и накладывать один раз в течение дня на рану либо ожоги до полного заживления.

Смешать 30 мл масла льняного семени со 100 г мази календулы до образования гомогенной эмульсии. Затем смесь нанести на область аллергической сыпи, ссадины. Использовать до полного заживления.

В равном соотношении смешать льняное масло с солкосериловой мазью. Взятую эмульсию направляться накладывать на ожоги, не хорошо заживаемые раны, ссадины ежедневно в течение двух-четырех недель.

В равных пропорциях соединить льняное масло с троксевазиновой мазь. Взятую эмульсию накладывать в виде повязок и компрессов на высыпания псориаза, и на область трофических язвенных поверхностей в течение 20 дней. Использовать средство нужно один раз в течение дня на предварительно очищенную поверхность по окончании предыдущей повязки. Для данной цели подойдет перекись водорода, кислый раствор марганцовки либо раствор фурацилина.

Льняное масло оказывает помощь устранить такую неприятную проблему, как запоры, сократить риск развития тромбов, снизить артериальное давление, уменьшить проявления аллергических реакций, положительным образом воздействует на зрение, есть красивым профилактическим средством эндокринных и онкологических болезней, в частности рака молочной железы и кишечника. Его деятельно применяют в лечебных целях в борьбе с астмой, для восполнения витаминно-минерального баланса организма. Помимо этого, свойства масла действенно используют в косметологии для увлажнения, питания и омоложения кожи, и для сохранения здоровья красоты волос. Это разъясняется тем, что льняное масло содействует восстановлению обменных процессы в организме и упрочнению общее его состояния. Кроме этого данный полезный продукт нужен для мужского и женского здоровья. Масло повышает мужскую потенцию, и смягчает проявления ПМС у дам и усиливает их самочувствие в период климакса.

Льняное масло может оказывать противовоспалительное воздействие, исходя из этого его действенно использовать при различного рода воспалительных процессах в полости рта. Это возможно ангина, ларингит, стоматит, тонзиллит, кариес, и кровоточивость десен. Достаточно льняное масло во рту (1 ч. л.) в течение пяти мин., по окончании чего его остатки нужно выплюнуть.

Данный чудо-продукт способен уменьшить отеки, снять нервное напряжение, исходя из этого его довольно часто советуют применять при лечении нервных расстройств и болезней нервной системы (депрессии, бессоннице. стрессах).

Ежедневное включение льняного масла в рацион питания содействует улучшению функций печени, устранению колитов, гастритов, изжоги, запоров (потому, что владеет мягким мочегонным и слабительным действием, усиливает перистальтику кишечника), лечит геморрой, дизентерию, желчнокаменную заболевание. Оно повышает защитные функции организма и усиливает иммунитет. В народной медицине в борьбе с запорами советуют использовать в охлажденном виде льняное масло (1 ст. л.) в сочетании с маленьким числом натурального йогурта либо меда за час до сна.

Похудение с льняным маслом

Частенько медики назначают льняное масло больным в период реабилитации, и по окончании долгой болезни для ускорения восстанавливающих процессов. В данных обстановках лечебный курс может составлять и два, и три месяца, в течение которых больной должен использовать по одной-две столовые ложки каждый день, разделяя их на пара приемов.

Потребление льняного масла содействует активизации интеллектуальной деятельности, и усиливает память. Исходя из этого детям и детям в период обучения крайне полезно давать это масло для обычного роста и развития. Детям с ослабленным иммунитетом полезно использовать каждый день льняное семя в порошке (3 ч. л.) в сочетании с сахаром (1 ч. л.) по одной чайной ложке два раза в сутки.

Благодаря неповторимому составу льняное масло кроме этого действенно оказывает помощь при болезнях почек и мочевого пузыря, нарушениях работы щитовидной железы.

Потому, что свойства данного масла разрешают ему уменьшать кровяное давление, то его возможно включать в лечебный рацион гипертоникам.

В народной медицине льняное семя известно как действенное отхаркивающее и противокашлевое средство. Регулярное добавление этого масла в рацион (1-1,5 ст. л.) детям и взрослым с хроническими болезнями органов дыхания стимулирует выработку веществ, защищающих слизистую оболочку бронхов от воспалений.

При различного рода опухолях и язвах на голове рекомендуются примочки из льняного семени. Льняное семя в порошке (в случае если посыпать им рану) способно снять зуд и уменьшить боль, подсушив наряду с этим рану.

Кстати, льняное масло доказало свою эффективность в похудении. Дабы избавиться от лишних килограммов, по словам многих диетологов, нужно частично заменить в своем рационе животные жиры льняным маслом. Принимая всего по чайной ложечке этого масла каждый день натощак, вы не только снизите аппетит, но и поможете организму вывести излишние жировые отложения. А вдруг додавать его в рацион при низкокалорийной диете, то она легче будет переноситься организмом. Помимо этого, потребление этого масла в пищу усиливает процесс переваривания, в следствии чего организм усваивает значительно меньше калорий, что действенно отражается на ходе похудения.

Масло нельзя нагревать либо на нем готовить, потому, что процесс нагревания разрушает целебные свойства. Его возможно додавать в салаты, каши, творог, соусы и использовать в чистом виде. Для усиления лечебных свойств в него возможно додавать мало меда.

Сейчас омолаживающие, питательные и увлажняющие свойства льняного масла действенно применяют и в косметологии. Его возможно использовать для ухода за обычной и проблемной кожей, как в качестве отдельного средства (наносить ватным диском на кожу), так и додавать в разные кремы, сыворотки, маски. Помимо этого, его используют для ухода за волосами. Маски на базе льняного масла питают волосы, возвращая им жизненную силу и блеск.

Смешанное в равных пропорциях, масло из семян льна с молотым кофе возможно применять в качестве хорошего пилинга для тела, который не только сглаживает проявления целлюлита, но и подтягивает кожу.

Вернуть эластичность и гладкость огрубевшей коже рук окажет помощь смесь из яичного желтка с льняным маслом (1 ст. л.), которую нужно нанести на руки, сверху надеть целлофан, а через полчаса смыть маску водой без применения мыла и стереть насухо бумажной салфеткой. Данный же рецепт подойдет и для устранения трещин на пятках. Для этого смесь наносят на стопы, надевают целлофановые пакеты, сверху утепленные носки и оставляют маску на ночь. Утром маску смывают водой, кроме этого убирают салфеткой излишки масляной маски.

Сейчас достать льняное масло будет просто, оно продается во многих гастрономах и аптеках. Возможно купить масло в капсулах либо в бутылках. направляться подчернуть, что при покупке масла направляться обращать внимание на его цвет. Чем ярче масло, тем оно чище, и качественнее. Сейчас в аптеке его возможно отыскать в продаже в виде капсул, и жидком виде. Хранить масло нужно в бутылке из чёрного стекла в чёрном и прохладном месте. В случае если масло прогоркло, применять его запрещено ни для каких целей.

Похудение с льняным маслом

Додавайте данный полезный продукт в пищу, выпивайте в качестве профилактики ожирения и других разных болезней, заботьтесь с его помощью за кожей, ногтями и волосами, и оставайтесь здоровыми и прекрасными!

16 февраля 2012