Сколиоз 1 степени упражнения

В греческом языке имеется слово сколиос, которое переводится как кривой. Этим словом медики обозначают искривление позвоночного столба. Причем не всякое искривление, в частности боковое отклонение вертикальной оси позвоночника. Дело в том, что в норме наш позвоночник не есть идеально ровным. Имеющиеся в переднем и заднем направлении изгибы (лордозы и кифозы) предохраняют наш позвоночник от чрезмерных нагрузок на протяжении поддержания тела в определенном положении при передвижении и переноске тяжестей. Негативные процессы в нашем организме развиваются только в тех случаях, в случае если эти кифозы и лордозы выражены сверх допустимой нормы.

Основные неприятности

Но кроме того небольшой степени боковые изгибы (сколиоз) позвоночника – это неизменно патология. И дело не только в косметическом недостатке. Не смотря на то, что основной отталкивающий внешний вид при выраженных либо прогрессирующих сколиозах – это неизменно катастрофа для человека, стремящегося жить качественной полноценной жизнью. Особенно это относится молодых юношей и девушек. Так как как раз в детском и юношеском периоде (до 15 – 16 лет) диагностируется большая часть сколиозов.

Основная проблема заключается в том, что из-за трансформации конфигурации и объема грудной клетки при выраженных боковых искривлениях постоянно страдают внутренние органы (сердце, легкие, желудок, печень, кишечник, большие сосуды). У мужчин понижается толерантность к физическим нагрузкам, у дам появляются неприятности с зачатием, вынашиванием беременности и деторождением. Более того, частенько боковая деформация позвоночника – это всего лишь надводная часть айсберга, являющаяся показателем куда более важной патологии – опухоли, туберкулеза, эндокринных расстройств.

Обстоятельства

Так отчего же деформируется позвоночник? Перед тем как ответить на вопрос, стоит определиться с видами сколиозов. По своей сути сколиозы смогут быть структурными и неструктурными. Структурные сколиозы развиваются благодаря анатомических трансформаций строения костной ткани позвонков, и находящихся рядом мышц, нервов, связочного аппарата. Такие искривления смогут быть купленными и врожденными, причем на долю последних приходится приблизительно четверть всех диагностируемых сколиозов.

Среди основных обстоятельств развития структурных сколиозов выделяют:

  • Пороки внутриутробного развития, ведущие к диспластическим нарушениям одного либо нескольких позвонков
  • Врожденные аномалии развития грудной клетки – отсутствие ребер, добавочные ребра
  • Врожденная патология соединительной ткани – нейрофиброматоз, синдром Марфана
  • Мозговая недостаточность благодаря детского церебрального паралича (ДЦП), ведущего к нарушению иннервации определенных участков позвоночника
  • Остеопороз (разрежение костной ткани) позвоночника при рахите, заболеваниях паращитовидных желез, недостатке поступления кальция с пищей
  • Остеомиелит позвонков
  • Дистрофические трансформации шейной, грудной и поясничной мускулатуры
  • Туберкулезные повреждения позвонков
  • Травмы позвоночника
  • Опухоли позвоночника.

Неструктурные сколиозы, как направляться из самого названия – это боковые отклонения оси позвоночного столба при неизмененном строении позвонков. В большинстве случаев, такие сколиозы значительно чаще бывают купленными за исключением тех случаев, в то время, когда искривление носит компенсаторный темперамент при врожденных анатомических недостатках таза либо нижних конечностей. Обстоятельствами таких сколиозов значительно чаще являются:

  • Травмы таза и нижних конечностей
  • Врожденные недостатки таза и нижних конечностей
  • Постоянная неверная осанка у школьников
  • Заболевания внутренних органов с асимметрично выраженным болевым синдромом
  • Воспаления мышц (миозиты)
  • Ожоги, рубцы мягких тканей с какой-либо одной стороны.

В этих обстоятельствах для устранения искривления позвоночника в достаточно вылечить главное заболевание, и исходя из этого многие неструктурные сколиозы являются легко обратимыми. Вследствие этого кое-какие медики склонны не причислять неструктурные деформации к сколиозам по большому счету.

В последнее время участились случаи развития у парней сколиоза с невыясненными обстоятельствами. Это так называемый идиопатический сколиоз. Появляется он в юношеские годы, в период бурного роста организма. Причем девушки страдают идиопатическим сколиозом многократно чаще, чем юноши. По-видимому, это связано с относительно не сильный мускулатурой спины у женского пола, которая не может заключить позвоночник в полноценный мышечный каркас. Не последнюю роль в развитии идиопатического сколиоза играется несбалансированное питание с низким содержанием солей кальция, повальное увлечение молодежи газированными напитками. Как мы знаем, углекислый газ в пузырьках и ортофосфорная кислота в составе синтетических включений содействуют вымыванию солей кальция из организма.

Разновидности и степени

В зависимости от локализации сколиоз возможно шейным, грудным, поясничным либо смешанным (шейно-грудным, пояснично-грудным). Вероятно наличие одной либо нескольких дуг искривления. Вследствие этого различают С-образные сколиозы (с 1 дугой), S-образные (с 2 дугами) и Z-образные (с 3 дугами). Вероятнее, наличие 2 либо 3 дуг носит компенсаторный темперамент. При С-образных сколиозах ось позвоночного столба отклоняется. Стремясь компенсировать это, позвоночник изгибается в обратную сторону. В данной связи сколиозы разделяют на компенсированные и некомпенсированные. У компенсированных искривлений позвоночника вертикальная линия, опущенная из 7-го шейного позвонка, проходит через складку между ягодицами. Более детально об S- и C -образном сколиозе написано тут .

Искривления позвоночника частенько носят сочетанный темперамент. К примеру, в грудном отделе кроме бокового искривления отмечается патологический кифоз, либо попросту горб. В этих обстоятельствах говоря о грудном кифосколиозе. Помимо этого, при громадных степенях сколиоза кроме бокового смещения позвонков отмечается торсия. В дословном переводе это указывает скручивание. Вправду, при многих сколиозах происходит скручивание костной ткани позвонка по вертикальной оси.

В зависимости от величины угла дуги искривления выделяют 4 степени сколиоза:

  • 1 степень – угол искривления не превышает 10 градусов. Асимметрия на глаз фактически не определяется. Привлекает внимание сутулость, неодинаковый уровень плечевого пояса.
  • 2 степень – угол искривления образовывает от 11 до 25 градусов. В данной степени уже отмечается торсия позвонков. Отмечается видимая на глаз асимметрия плечевого пояса и таза. Из-за патологического напряжения мышц формируется мышечный валик в поясничной области с вогнутой стороны, а в грудной области – с выпуклой.
  • 3 степень – искривление образовывает от 26 до 50 градусов. Видимая деформация грудной клетки – западении межреберных промежутков с в вогнутой стороны искривления и выпирание с выпуклой. Ослабление брюшного пресса, формирование внутреннего горба.
  • 4 степень – угол искривления я превышает 50 градусов. Выражен косметический недостаток и все прошлые показатели. Низкая переносимость кроме того маленьких физических нагрузок. Кроме опорно-двигательного аппарата страдают внутренние органы.

Угол может изменяться в зависимости от положения тела, наряду с этим выделяют стабильный и нестабильный сколиоз. При нестабильном сколиозе он значительно уменьшается в положении лежа, в то время, когда значительно уменьшается нагрузка на позвоночный столб. При стабильном искривлении позвоночника эта величина остается неизменной.

Симптомы

В последнее время ортопедами довольно часто применяют термин сколиотическая заболевание. И обозначают комплекс тех негативных трансформаций, каковые происходят в организме при искривлении позвоночника. В большинстве случаев, сколиотическая заболевание начинается в детском и юношеском возрасте, в период формирования опорно-двигательного аппарата. Сейчас имеется большая вероятность того, что сколиоз будет прогрессировать.

По-видимому, не последнюю роль в повышении угла искривления играются межпозвонковые диски. При боковом смещении диск испытывает на себе неодинаковое давление со стороны тел позвонков. С вогнутой стороны это давление больше, с выпуклой – меньше. В следствии этого диск еще больше изнашивается со стороны сколиоза, создается патологическое напряжение мышц (мышечный валик) и торсия позвонков – все это приводит появлению дисковых грыж и к предстоящему повышению угла искривления.

Наровне с позвоночником при сколиотической болезни вторично изменяется грудная клетка. Формируется так называемый реберный горб – с выпуклой стороны искривления межреберные промежутки увеличиваются, а с вогнутой – напротив, западают. При сколиозе 4 степени деформация грудной клетки не редкость так выражена, что нижние ребра на стороне искривления соприкасаются с гребнем подвздошной кости.

Из-за выраженной деформации грудной клетки полноценная экскурсия ее на протяжении дыхания затруднительна. В итоге организм при выраженном сколиозе не получает нужного количества кислорода – начинается так называемая хроническая гипоксия с нарушением всех обменных процессов в организме. Патология усугубляется еще и тем, что изменяется внутренний количество и форма грудной полости. Вследствие этого нарушается циркуляция крови по сосудам, страдают легкие, изменяется форма сердца, начинается хроническая сердечно-дыхательная недостаточность.

Аналогичные трансформации происходят в органах брюшной полости при поясничном и пояснично-грудном сколиозе. Понижается моторика желудка и кишечника с последующей ферментативной недостаточностью пищеварительных желез. Все это только усугубляет обменные нарушения. Эти нарушения часто приводят к запоздалому половому созреванию юношей и девушек. Помимо этого, из-за поясничного сколиоза вторично искривляется таз. Это формирует неприятности для будущих мам с вынашиванием беременности и с деторождением.

Диагностика

Диагностика сколиоза, особенно громадных степеней, в большинстве случаев, не воображает трудности. Для обнаружения деформации позвоночника обычно достаточно простого визуального осмотра. Привлекает внимание видимая кривизна контуров позвоночника, асимметрия плечевого пояса, углов лопаток, вторичное искривление таза и укорочение нижней конечности на стороне искривления.

При наличии хотя бы одного из этих показателей продемонстрирована рентгенография позвоночного столба. На рентгенограмме определяют конфигурацию, степень и локализацию искривлений. В ходе осмотра и рентгенологического изучения возможно установить, есть ли сколиоз компенсированным и стабильным. В последнее время взял распространение как следует новый способ изучения позвоночника – магнитно-резонансная томография (МРТ), в ходе которой на экране монитора возможно взять трехмерное изображение позвоночника. При больших искривлениях нужно изучить работу внутренних органов – провести спирометрию, электрокардиографию, осуществить УЗИ сердца и внутренних органов.

Лечение

Лечение сколиоза может проводиться как консервативно, так и оперативно. К консервативным способам относят медикаментозное лечение, массаж, физиотерапевтические процедуры, мануальную терапию. Наряду с этим направляться учитывать, что окончательное формирование позвоночника завершается к 20 годам, и затем возраста коррекция искривления фактически неосуществима. При сколиозе 1-2 степени усилия направлены на достижение исходной, обычной конфигурации позвоночника. При выраженных сколиозах 3 – 4 степени это недостижимо, тут основное – стабилизировать позвоночник и не допустить прогрессирование сколиоза.

Сколиоз 1 степени упражнения

Лекарства (хондропротекторы, витамины, общеукрепляющие препараты) в лечении сколиоза играются только вспомогательную роль. Укрепить мускулы, ликвидировать мышечный валик, а также в большой степени стабилизировать позвоночник возможно посредством массажа и мануальной терапии. Хороший эффект дают занятия лечебной физкультурой. Но тут при неадекватных физических нагрузках улучшается нестабильность позвоночника и прогрессирует сколиоз. Исходя из этого комплекс упражнений разрабатывается для каждого больного лично с учетом локализации и выраженности искривления. При большой степени сколиоза противопоказан бег, силовые упражнения, прыжки, подвижные игры. Более детально о том, чего нельзя делать при сколиозе, написано тут .

Весьма прекрасный результат дает коррекция положением – создается оптимальная поза, содействующая нормализации осанки. Для этого употребляются особые приспособления, ортопедические кроватки в которых юные больные выполняют большую часть своего времени. При неэффективности консервативных мер, прогрессировании искривления продемонстрировано своевременное лечение, направленное на стабилизацию позвоночника. Хирургическая коррекция не продемонстрирована в раннем детстве, ее выполняют в юношеском возрасте, в то время, когда формирование позвоночника фактически завершено.

Сколиоз 1 степени упражнения

Петр — 10.08.2015 — 18:19

Максим, в статье обрисованы неспециализированные правила диагностики и лечения, и они верны приблизительно в 70% случаев. Самые громадные неприятности именно у оставшихся 30% больных. При таких условиях, я бы вам советовал обратиться к докторам, а тут/services/lechenie-skolioza/ вы имеете возможность взять бесплатную консультацию. Хочу вам легкого лечения, с уважением Пётр.

Сколиоз 1 степени упражнения

Гость — 27.10.2015 — 20:46

У моей дочери сколиоз 1 степени, у нее правая лопатка ниже левой. Верно ли в этом случае прописано ей плавание?

Гость — 06.01.2016 — 21:46

Да, кроме того необходимо, плавание закрепит позвоночник! Я и сам занимаюсь плаванием и у меня спина выравнивается.

Максим — 06.01.2016 — 21:44

Возможно ли пойти заниматься боксом, в случае если у тебя искривление позвоночника 2 степени? Для самообороны, а то меня все обижают!!