Зеленый чай польза и вред

Пока исследователи и доктора различных государств бьются над задачей о пользе и вреде чая на наш организм, он продается в любом гастрономе и легко доступен любому пользователю.

Польза зеленого чая

Тогда как в красном вине имеется замечательный антиоксидант ресвератрол, в зеленом чае также содержится замечательный антиоксидант Epigallocatechingallate. И лишь благодаря ресвератролу французы имеют низкий процент заболеваемости ишемической болезни сердца, не обращая внимания на потребление очень сильно калорийных и жирных продуктов. У японцев также низкий процент заболеваемости сердца, не обращая внимания на то, что большая часть из них заядлые курильщики. Они также выпивают красное вино много? Конечно же нет. Ответ очевиден, они употребляют много зеленый чай.

Свойства зеленого чая еще не всецело изучены. Но кое-какие его нужные качества уже доказаны научными изучениями:

  • лечит разные инфекции
  • останавливает развитие таких болезней, как заболевание Паркинсона и заболевание Альцгеймера
  • лечит рассеянный склероз и ревматоидный артрит
  • предотвращает рак и тормозит его развитие
  • лечит кровяное давление, сердечные приступы и инсульт
  • нейтрализует движение свободных радикалов в организме
  • заживляет кровоточащие раны
  • является профилактикой кариеса, уничтожая бактерии, вызывающие зубной налет
  • повышает обмен веществ
  • разлагает в организме жир и вредный холестерин
  • содействует похудению
  • снижает внутричерепное давление

Стоматологи рекомендуют гущей из под зеленого чая чистить зубы, поскольку содержащийся в ней фтор усиливает зубную эмаль.

Зеленый чай польза и вред

Доктора советуют выпивать его без каких или добавок, исключение образовывает лишь мед.

Свои целебные свойства чай не теряет и в охлажденном виде. Им возможно утолить жажду и зарядить положительной энергией целый организм.

Вред от зеленого чая

Кроме того в случае если зеленый чай считается надёжным напитком и имеется в свободной продаже, выпивать его необходимо с осторожностью. Не забывайте, что основная неприятность с приемом через чур громадного количества связана с высоким содержанием в нем кофеина и природных фенольных веществ.

На протяжении беременности и лактации дамам направляться воздержаться от приема этого напитка. Кофеин попадает в грудное молоко и приводит к беспокойству грудного ребенка.

Людям, с повышенной кислотностью желудка рекомендуется сократить потребление зеленого чая. Он приводит к чрезмерной выработке кислоты желудка, а это понижение аппетита, изжога и диарея.

Потребление громадного количества этого напитка может привести к бессоннице, тошноту и нередкое мочеиспускание.

Не нужно выпивать очень сильно крепкий настой этого напитка. Листья чайного растения очень сильно токсичны и отрицательно оказывают влияние на работу печени и почек.

Не обращая внимания на полезность в предотвращении сердечных болезней и рака, его не советуют гипертоникам. Чтобы получить пользу для лечения своих болезней, такие люди должны брать для себя чай без кофеина.

Злоупотреблять им в целях понижения веса также не следует. Так как для сжигания жира одного зеленого чая мало, нужен комплексный подход.

Вреден ли зеленый чай для мужчин

Ответ нет, в случае если выпивать его, само собой разумеется, в разумных пределах!

Во-первых: зеленый чай хорошее успокоительное и в также время бодрящее средство. Что необходимо утомившемуся по окончании работы мужчине, самую малость расслабиться, отдохнуть, а позже опять взбодриться! Не правда ли?

Во-вторых: зеленый напиток содержит в своем составе минералы, каковые благоприятно воздействуют на органы репродуктивной системы, улучшая выработку тестостерона.

И в третьих: вспомните в какой стране солидную часть времени выполняют за чаепитием? Верно в Китае! И по большей части выпивают какой чай? Зеленый. А какое количество на данный момент китайского населения на планете? Не сосчитать! Результат напрашивается сам собой о каком вреде зеленого чая для мужчин идет обращение?

Единственный случай в то время, когда чай вреден передозировка. В этом случае он страшен как мужчинам, так и дамам.

В статье про целебные свойства красного чая вы сможете определить как заваривать данный вид чая, кому он противопоказан и возможно ли его смешивать с молоком и медом. Читайте кроме этого о нужных свойствах белого чая .