Жиросжигающие коктейли дома

Готовим жиросжигающие коктейли дома.


Жиросжигающие коктейли — хорошее средство для борьбы с лишним весом. Они ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода и снабжают наш организм витаминами и минералами. Лучшая пятерка рецептов этих верных ассистентов диеты.

Легкий коктейль с мятой и лимоном станет совершенным началом дня. Взбодрит, зарядит энергией и окажет помощь в избавлении от лишних сантиметров.

Жиросжигающие коктейли дома

Киви — 1 вещь
Лимон — 2 кусочка
Мята — 7 веточек
Петрушка — 7 веточек
Вода — 100 миллилитров
Мед — по вкусу и жажде

1. Киви почистить и разрезать на маленькие части. Поместить его в блендер.
2. К киви добавить лимон, зелень и воду, хорошо перемешать.
3. Использовать сразу после изготовление.

Любителям экзотических фруктов окажется по вкусу коктейль с ананасом и грейпфрутом. Эти продукты вместе с тыквенными семечками — одни из лучших сжигателей жира.

Грейпфрут
Ананас — 4 кусочка
Кефир — 250 миллилитров
Семена тыквы — 30 грамм
Кокосовое масло — 30 миллилитров

1. Грейпфрут и ананас очистить, разрезать на маленькие кусочки и поместить в блендер.
2. Добавить к фруктам кефир, семена и кокосовое масло, шепетильно перемешать.

Если вы решили разрешить войти в движение тяжелую артиллерию и максимально быстро скинуть пара килограммов, незаменимым ассистентом в этом станет коктейль на базе кефира, корицы и перца. Кисломолочные продукты улучшают работу пищеварительного тракта, а пряности — быстро сжигают калории.

Жиросжигающие коктейли дома

Кефир — 250 миллилитров
Красный перец — 1 щепотка
Имбирь — 0,5 чайной ложки
Корица — 0,5 чайной ложки

1. Смешайте все ингредиенты, хорошо взбейте в блендере.
2. Употребляйте сразу после изготовление, оптимальнее перед сном.

Жиросжигающие коктейли дома

В случае если на протяжении диеты вам захотелось чего-нибудь сладкого, приготовьте себе десерт, каковые не навредит фигуре, а, напротив, станет хорошим дополнением диеты.

Вода — 250 миллилитров
Мед — 1 чайная ложка
Яблочный уксус — 1 чайная ложка
Корица — 1 палочка

1. Воду соедините с медом и уксусом, хорошо перемешайте.
2. Добавьте корицу. Данный коктейль — совершенное начало дня.

Так же замечательным сжигателем жира считается сельдерей. К тому же, он замечательно сочетается с другими продуктами в коктейлях и смузи, к примеру, яблоками.

Зелень сельдерея — 200 грамм
Яблоки — 2 штуки
Сок лайма — 0.5 штуки
Вода — 100 грамм
Лед — 0,5 стакана

1. Стебли сельдерея порезать на маленькие кусочки, поместить в блендер и измельчить вместе с очищенными яблоками и соком лайма до воздушной консистенции
2. Добавить воду, опять взбить. После этого дополнить коктейль измельченным льдом. Вместо льда возможно применять дополнительные 100 грамм воды.